Как заставить себя что-то делать? Депресняк. 5 действий для победы!

«Делай, что должен и будь, что будет!».

Автор точно не известен.

Привет.

Сегодня хочу написать пост просто так… Не о каких-то рекомендациях о заработке в режиме On-line. Хочу написать о моих переживаниях, о моем настроении, о том, что творится на душе последние дни.

Почему спросите Вы?

Да все просто. У меня сейчас переломный момент в жизни, через пару недель ритм жизни должен довольно сильно измениться по сравнению с тем, который идет сейчас.

Прочитав мой пост «Весна ведет к переменам? Success-Pro – будь у истоков денежных рек!», Вы вероятно подумаете, что все дело в старте компании Success-Pro…

Но не все так, как кажется.

Несомненно, старт отразится на моей деятельности и занятости, но речь сейчас о другом.

Буквально через пару недель, я переезжаю на другую квартиру. Буду жить с моей любимой девушкой вместе. Буквально через неделю я приступлю к новой работе системного администратора, буквально через пару недель стартанет наш минский «клуб богатых людей – Город успехА» (конкретно о нем я напишу позже), буквально через пару недель должны решиться мои денежные вопросы (должен получить хорошую сумму для развития бизнеса, но пока все под вопросом).

Событий ТЬМА!

Но многие еще под вопросом, еще не все решено… Как же я не люблю этот период «подвешенности»…

И почему-то я начал ловить себя на мысли, что ничего не хочу делать… Ничего полезного… Хочется лечь и лежать, смотря какой-нибудь кинофильм, не важно какой…

Это очень плохой период, когда унылое настроение…

А еще несколько дней назад веселился всего лишь почитав различные статусы в соцсетях и это придавало бодрости. Самые забавные — новогодние статусы. Смеялись с соседом что есть мочи… А сегодня и они не смешат особо…

Это печально…

А на улице весна! Все цветет! Все радостные, довольные, веселые, а ты уныл… И вроде пытаешься жить как раньше но никак…

Если Вы осознали этот момент, если Вы поняли, что так не должно продолжаться, то Вы просто молодец, это уже замечательно!!!

Осознание проблемы – первый шаг на пути к её решению!

В сети можно найти массу постов о том, как поднять себе настроение, как улучшить самочувствие, как перестать переживать, как выйти из депрессии…

Вот некоторые примеры таких ресурсов:

Так вот я сегодня покончил со своим настроением и решил поделиться своим рецептом:

Мой рецепт состоит из 5 простых действий, которые поднимают мне настроение и способствуют продуктивной работе.

Вот эти действия:

  • Подойдите к зеркалу и начните просто лыбиться! Лыбиться самому себе! Просто так, вспоминая веселые моменты жизни.

Это всегда помогает. Тут действует лавинный эффект. Т.е. Вы улыбаетесь, Вам от этого становится веселее, от этого еще больше улыбаетесь, что еще больше веселит.

Главное – не думать о проблемах, хотя бы на пару минут! Пока стоите перед зеркалом! Расслабьте мозг и думайте о веселом и приятном.

Можно даже рожицы покривлять, но не переставайте улыбаться!

  • Позвоните своему хорошему другу, разговор с которым Вас настроит на позитив, который не будет Вас грузить своими проблемами, который будет рад с Вами поговорить просто так, о хорошем…

Это не сложно. Но работает на 100%.

Этот диалог, не обязательно долгий поможет отвлечься от проблем и сосредоточится после на их решениях.

Но не стоит трепаться попусту по 3 часа… Цените свое время.

  • Послушайте любимую музыку!

Это всегда меня заряжало позитивом. Только музыка должна быть веселой и заводной.

Думаю, у каждого есть хотя бы одна группа в разряде любимых, которая играет именно заводную музыку.

Песни о несчастной любви не прокатят… :)

  • Посмотрите пару видео приколов.

Результат их действия пояснять не нужно.

  • Как только у Вас поднялось настроение, сразу же приступайте к делам.

Совершите нужные звонки, напишите статью, доделайте работу, помогите самому себе!

Работать с хорошим настроением гораздо лучше, гораздо продуктивнее, гораздо результативнее.

Смотри, и не заметишь, как все проблемы решатся. Ведь у черной полосы тоже есть предел!

И только в наших руках изменить черную полосу на белую!

Как говорится делай, что должен и будь, что будет!

А на последок, вот Вам видос, который у меня лично улыбку до ушей растягивает всегда!!! Без вариантов. Даже закачал на телефон :)

Всем удачи, не грустите и работайте над собой. :-)