Истории ГУРУ: Арнольд Шварцнеггер. Тренируйте самодисциплину.

“Я научил себя дисциплине, самой строгой. Эту дисциплинированность можно применять в повседневной жизни. Я использовал ее в своей деятельности, в учебе.”

Арнольд Щварцнеггер.

Всем привет.
Сегодня очередной пост из рубрики “Истории ГУРУ”.
Эта рубрика об уникальных людях, которые многого достигли в своей жизни, чей опыт может послужить нам с Вами. Эта рубрика о тех, кто достоин уважения потомков.
Одним словом, рубрика о ГУРУ нашего времени.
В рубрике уже засветились: Стив Джобс, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Сергей Брин и Джек Дорси.
В постах я не просто в очередной раз перепечатываю биографию этих людей. В постах рубрики “Истории ГУРУ” я собираю самые интересные, на мой взгляд, факты и события из жизни ГУРУ, то, что, на мой взгляд, важно и что можно применить.
Вот такие дела.
Ну а сегодня я хочу написать об Арнольде Шварцнеггере!!!
Да да да! Именно о терминаторе! :)
Недавно я писал пост “Новые полезные привычки Удачника. Как приручить привычку?” Там я говорил, что прочитал замечательную книгу “Автобиография. Арнольд Шварцнеггер”.
Именно она полностью поменяла мой взгляд на Арни и заставила по-настоящему уважать этого человека!
Просто раньше я воспринимал его как накаченного киноактера боевиков, который был популярен во времена видеокасет… Актера, который обычно мегакрут, в которого стреляют, и все пули мимо, а он с одного выстрела ложит троих и еще самолет какой-нибудь взрывает… )))
С первых страниц книги я был просто поражен!
Сразу же удивило то, что Шварцнеггер начал работать над своим телом с 15 лет. Именно в этом возрасте он увидел свою цель в жизни и начал двигаться к ней!
Поразила его дисциплина, его самоорганизация, его стремление, его преданность цели, его жертвы ради достижения мечты…
Рекомендую почитать книгу для дачи самому себе пинка для начала действий! )) Тем более она не большая, я прочитал ее за неделю поездок в метро, хотя можно и за вечер.
Итак, что, на мой взгляд, самое интересное в жизни Арни? Поехали…

  • Арнольд Алоис Шварцнеггер (Arnold Alois Schwarzenegger) родился 30 июля 1947 года в деревне Таль вблизи города Грац (Австрия).
  • Семья жила довольно бедно, как вспоминает сам Арнольд: одно из ярких воспоминаний юношества — покупка холодильника.
  • В 15 лет Арни был ростом 182 см и весом всего 67,5 кг — высокий сдохлик… )) Хотя Арнольд очень любил спорт и телосложение у него было спортивное.
  • В культуризм Арни пришел из местной футбольной команды, чтобы немного подкачать ноги, но как вышло в итоге — неплохо качнулся… )
  • Арнольд говорит, что каждому человеку нужен кто-нибудь, кто разделяет его стремление к цели, и одновременно не дает ему остановиться, подталкивает, заставляет продолжать что-то делать.

Для себя я выделил эту мысль еще после просмотра фильма “Wall street: деньги не спят”, о котором писал раньше.

Мое убеждение, что для эффективного развития, у каждого должен быть хороший ментор или аплайн (как в млм) и свой даунлайн или ученик.

Мы просто физически нуждаемся в том, от кого сможем питаться информацией, позитивной энергией, желанием работать, силами для достижений… Сам долго один идти не сможешь…

На начальном этапе, в Граце, ментором у Арни стал Карл Герст — 28-летний врач. Он помогал на тренировках, а так же переводил для Арни на немецкий тексты журналов о культуризме, т.к. на немецком таких журналов почти не было…

  • Настоящим кумиром и идолом для подражания был Рег Парк — американский киногерой, точнее его фильмы, статьи о нем.
  • Т.к. в деревне Арни не было зала для тренировок, приходилось ездить в Грац примерно 8 миль.
  • Сформировав и поставив себе цель (стать лучшим культуристом в мире, затем поехать в Америку и сниматься в кино) Арнольд начал усиленно тренироваться, не щадя свое тело. Однажды он после очень интенсивной тренировки не смог ехать на велосипеде в свою деревню, т.к. не мог крутить педали и падал с колес.
  • Арнольд, Арнольд Шварцнеггер, Арнольд Шварцнегер, самодисциплина, Arnold, Arnold Alois Schwarzenegger, Arnold Schwarzenegger, Schwarzenegger, Shvarcneger, Shvarcnegger, истории ГУРУ, ГУРУ

    Арни помогало добиваться результатов влюбленность в свое дело!

Я так же полагаю, чтобы дело приносило большой результат и огромный эффект, нужно стать фанатом этого дела! Нужно просто влюбиться в то, что делаешь. Именно тогда сможешь приручить новые привычки и достичь еще больших результатов.

Когда получаешь удовольствие от работы — еще больше хочется добиться новых высот!

  • За 2-3 года Арнольд сумел полностью изменить свое тело, благодаря жесткой дисциплине, следованию выбранной программе.

Пришлось даже отказаться от отношений с девушками, т.к. они отвлекали от занятий в зале и от сосредоточенности на цели. Девушки были только для половых утех…

Отмелось полностью ВСЁ, что могло мешать занятиям…

  • Очень полезное умение — видеть свои слабости. Несмотря на величину и массивность своего тела, Арни четко замечал те мышцы и участки, над которыми нужны большие усилия, к тренировке которых нужно поменять подход.

Это правильно, ведь изначальный план не всегда идеален в реальности, после начала следования ему… Корректировки по ходу дела всегда очень важны и полезны.

  • Во время службы в армии Арни все так же жил культуризмом. И даже убежал в самоволку при первой своей возможности участвовать в юниорском турнире по бодибилдингу “Мистер Европа”. Последствия самоволки — не имели значения…

Арни выиграл свой первый турнир. И его титул “Мистер Европа” среди юниоров помог ему завоевать авторитет среди офицеров, которые разрешили ему тренироваться по 6 часов в день во время службы.

  • После Армии и Победы  на “Мистер Европа”, Арнольда пригласили работать и тренироваться в Мюнхен. Работа была управляющим спортзалом.

Любые награды и достижения дают о себе знать и приносят пользу!

  • Дела шли сложно на первых парах. Но основной идеей для Арни была следующая: “Если я буду самым лучшим, самым титулованным культуристом, то народ будет все больше и больше посещать мой зал”.

Опять же работа над собой, над своим профессионализмом обязательно даст результаты и пользу!

И каждый новый титул — увеличивал посещаемость залов, которыми управлял Арнольд Шварцнеггер.

  • Работая над собой, собирая опыт культуристов со всего мира, анализируя и делая выводы, Арни формирует свою собственную программу и подход к тренировкам.

Он заключался в раздельной тренировке (утром и вечером, а не за один раз) и упоре на базовые упражнения.

  • В 1968 Арни переезжает таки в США, продолжает там тренироваться и выигрывать соревнования по культуризму.
  • Арнольд, Арнольд Шварцнеггер, Арнольд Шварцнегер, самодисциплина, Arnold, Arnold Alois Schwarzenegger, Arnold Schwarzenegger, Schwarzenegger, Shvarcneger, Shvarcnegger, истории ГУРУ, ГУРУ

    С 1970 Начинает сниматься в кино, однако есть проблемы из-за немецкого акцента.

Первый Фильм Арни даже говорит не своим голосом из-за акцента. Но вновь благодаря упорству и настырности Арни быстро побеждает этот свой недочет…

  • Достигнув 30 лет и став миллионером, Арни инвестирует свои деньги в бизнес и недвижимость.

Уверен, что возраст для инвестиций должен быть гораздо ниже

И не стоит ждать появления первого миллиона, ведь он может и не придти, а грамотное инвестирование поможет Вам его получить )))

  • В 2003 году Арнольд Шварцнеггер избран губернатором штата Калифорния. В 2006 году — переизбран. На последних выборах Арни не мог баллотироваться по законодательству.
  • Арни считает, что всего можно добиться с помощью самодисциплины и работы над собой. И это может сделать каждый!

В интернете можно найти еще кучу историй, сплетен и легенд про Арнольда Шварцнеггера, но уверен, если Вам это интересно, то Вы сделаете это сами, с помощью гугла ))
Я считаю, что выбрал основные и важные моменты из обширной и большой биографии Арни.
Многие годы, посвященные тренировкам и работе над собой привели Арнольда Шварцнеггера к возможностям, которые действительно удивляют и даже заставляют завидовать.

Отказ от благ и развлечений в юношестве позволили придти к тому, что практически любые желания Арни может сейчас себе позволить.
Возможно стоит об этом задуматься…
Удачи, Вам, друзья.
Буду рад всем Вашим комментариям с пожеланиями. Буду стараться довести посты рубрики “Истории ГУРУ” до удобного и оптимального для Вас варианта.
————————
А в качестве постового хочу порекомендовать Вам блог seo. Интересный авторский блог о принципах SEO. Не мертвый, как обычно бывает. Статьи выходят почти каждый день. Есть что почитать. Рекомендую. Я себе в Rss добавил ))

  • http://twitter.com/vasal666/status/35127074331033600 VaSaL666

    udachnik.biz Истории ГУРУ: Арнольд Шварцнеггер. Тренируйте самодисциплину.: “ Я научил себя дисциплине, са… http://tinyurl.com/4bug3jl

  • http://twitter.com/hotwezer/status/35136306463903745 Штучка

    Истории ГУРУ: Арнольд Шварцнеггер. Тренируйте самодисциплину. http://ow.ly/1bf8px

  • http://kingmlm.in/ Александр Новик

    Спасибо автору за полезный материал

    • http://rusakov.tel Русаков Вячеслав

      И Вам спасибо за комментарий ))

  • http://www.olenchinkova.com ХУДОЖНИК

    Арнольд просто великолепен

    • http://rusakov.tel Русаков Вячеслав

      И отрицать не буду… ))

  • http://stalnayavolia.ru Виктор Викторович

    Так-как сам не стремлюсь к большим объёмам тела, никогда не понимал, за что особо уважают Арнольда Шварценеггера. Эта статья напомнила мне, что бодибилдинг, как и многое другое, немыслимы без самодисциплины. А это уже по моей части как-раз.

    • http://rusakov.tel Русаков Вячеслав

      Полностью согласен! Сам полностью поменял отношение к атлетам, после прочтения его автобиографии.